Koşucu caddeleri tuval olarak kullanıyor, rotalarını “çizimlerini” yapıyor

Jogging, herkesin zaten bildiği gibi, fiziksel ve zihinsel sağlık için çok faydalı bir aktivitedir. Bununla birlikte, bazıları için kesinlikle doğal olsa da, diğerleri dayanılmaz derecede sıkıcı bir spor çalıştırıyor.

Koşularınızı herhangi bir rekabet unsuru olmadan nasıl canlandırabilirim? Bugün, demek ki, hız, mesafe, kalp atış hızı, harcanan enerji gibi göstergeleri izleyen birçok uygulama var. Hatta bazıları, sizi daha iyi sonuçlara itmek için uygulamanın diğer kullanıcılarıyla bile zorluk çeker.

Ama biz, San Francisco'da yaşayan, kayda değer deneyime sahip bir koşucu olan Lenny Mohan'den bir örnek almayı öneriyoruz: motivasyonla ilgili hiçbir sorunu yok, adam kaçmayı seviyor! İnanılmaz şehirlerarası sanat eserleri yaratmak için özel Strava sosyal medya uygulamasını kullanıyor. Amerikalı, güzel San Francisco sokaklarını tuvali olarak kullanarak sadece belirli bir çizgide ilerlemesini planlıyor.

Lenny, mesafeyi tamamlayana kadar koşusu ile “boyadığı” görüntüyü göremediğini söylüyor. Fakat ne kadar neşe ve bir tatmin duygusu yarattığı bir sonraki resme baktığında onu son koşuya getiriyor.